Como os problemas emocionais influenciam na saúde bucal
Muita gente não imagina mas a saúde bucal e a emocional possuem uma ligação intensa, até porque é através da boca que nos alimentamos e demonstramos sentimentos. Como podemos perceber o estresse e ansiedade podem nos afetar através da gengivite e bruxismo( grande causador de dores de cabeça, desgastes dentais e até fortes dores na coluna), porque quando sentimos algo ruim, por exemplo: ansiedade, estresse, raiva ou angustia colocamos muita pressão na boca. Se você é bastante intenso com os seus sentimentos, continue lendo o texto que vamos te dar uma solução.
Roer as unhas, péssimos hábitos de higiene, consumo excessivo de álcool e drogas e má oclusão dentárias são consequências do desgaste emocional, por isso, ajuda terapêutica e psicológica é sempre bem vinda, mas é muito importante que o seu dentista esteja ciente desses fatores que estão incomodando e ajude com essas questões juntamente com os profissionais citados anteriormente( psicólogos ou terapeutas).
QUAL A SOLUÇÃO ENTÃO?
– Tenha noites de sono tranquilas;
-Se alimente bem;
-Faça atividades de lazer e físicas ( é muito importante ter momentos de distração);
-Cuide da sua saúde bocal ( escove os dentes e vá com frequência ao dentista);
– Evite se estressar com problemas pequenos.
Você sabia que questões emocionais afetam a saúde dos seus dentes? Conta pra gente se o seu emocional já te afetou de alguma forma aqui nos comentários